Un’ora alla settimana per ritrovare il piacere e la gioia di ballare. Un tempo per potenziare corpo e mente riscoprendo forza, gioia e presenza. Quello tenuto da Caterina Basso e in partenza presso l’Arcobalenodanza martedì 7 ottobre è un percorso di danza contemporanea che si adatta a qualunque livello di competenza motoria e cognitiva. Uno spazio sicuro in cui sperimentare la creatività in relazione al movimento e alla musica. Si tratta di una pratica artistica che include strategie riabilitative efficaci per tutti, anche per chi convive con altre fragilità motorie. Attraverso giochi di improvvisazione e composizione, si danza insieme senza preoccuparci di cosa sia giusto o sbagliato, ritrovando il piacere e la gioia di ballare insieme.

Ogni lezione – l’appuntamento, con il 2026, sarà tutti i lunedì dalle 14.30 alle 15.30 a partire dal 12 gennaio – inizierà creando uno spazio non giudicante attraverso semplici riti di accoglienza; sarà seguita da esercizi di attivazione e mobilitazione di tutte le parti del corpo con lo scopo di migliorare la postura, la forza, l’elasticità e l’equilibrio. Attraverso il racconto e l’immaginazione e rispondendo a stimoli visivi e sonori, si cercherà un movimento libero e personale. Si lavorerà sul ritmo e sulla costruzione di sequenze di movimento sulla musica che aiutino concentrazione, coordinazione e memoria. Nella relazione a due e con il gruppo si sperimenterà il potere di danzare insieme e entrare in sintonia condividendo spazio e ritmo.

Per saperne di più e per prenotare una lezione di prova: segreteria@arcobalenodanza.it