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Via A.Solari, 6 – 20144 Milano    02.4694914 info@arcobalenodanza.it segreteria@arcobalenodanza.it

Dal 14/9 al 30/6

Il mercoledì e il venerdì ore 12:00-13:00

La tecnica posturale Pilates, studiata da J.H.Pilates, è un interessante connubio di discipline occidentali e orientali che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità. Attraverso un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, oltre a correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

La lezione dura 1 ora, si consiglia una frequenza bisettimanale per ottenere risultati migliori.

Insegnante

XIA

Xia Weiyi

Xia Weiyi, danzatore professionista, ha una formazione ampia ed eterogenea. Agli studi di danza (moderna …

XIA

Xia Weiyi

Xia Weiyi, danzatore professionista, ha una formazione ampia ed eterogenea. Agli studi di danza (moderna …

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