Danza benessere

La lezione è pensata per chiunque senta il desiderio di esplorare l’universo della danza, a prescindere dall’esperienza o dall’idea di essere o meno “portati”. La danza, infatti, è insita in ognuno di noi: non si limita alla tecnica o al virtuosismo, ma può emergere in ogni gesto, nel movimento così come nell’immobilità.
Danzare significa innanzitutto imparare ad ascoltare il proprio corpo, riscoprirlo e riappropriarsene, riconoscendolo non più solo come un mezzo, ma come parte integrante della propria identità. Attraverso il movimento si sviluppano ascolto, consapevolezza e una relazione più autentica con se stessi.
Le lezioni alterneranno lo studio della tecnica classica (sbarra), moderna e contemporanea, all’esplorazione del movimento non codificato attraverso l’improvvisazione, allo sviluppo della propriocezione e al lavoro sull’interpretazione coreografica, con l’obiettivo di offrire uno spazio di ricerca, espressione e crescita personale attraverso la danza.