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Pilates & Barre all’Arcobalenodanza… Anche per i senior!

Marzo 13 @ 11:00 - Giugno 7 @ 13:00

All’Arcobalenodanza è in partenza un nuovo corso di pilates dedicato agli allievi e alle allieve senior!
L’appuntamento sarà per tutti i lunedì e i mercoledì dalle 11:00 alle 12:00. Si consiglia infatti una frequenza bisettimanale per ottenere risultati migliori. 
La tecnica posturale Pilates, studiata da J.H.Pilates, è un interessante connubio di discipline occidentali e orientali che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità. Attraverso un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, oltre a correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Per prenotare una lezione di prova basta inviare una mail a segreteria@arcobalenodanza.it!

Dettagli

Inizio:
Marzo 13 @ 11:00
Fine:
Giugno 7 @ 13:00
Categoria Evento:

Organizzatore

L’ARCOBALENODANZA
Telefono:
02.4694914
Email:
info@arcobalenodanza.it
Sito web:
www.arcobalenodanza.it

Luogo

L’ARCOBALENODANZA
Via Andrea Solari, 6
Milano, 20144
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Telefono:
02.4694914
Sito web:
www.arcobalenodanza.it
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