Hip Hop con elementi di acrobatica

Questo corso unisce gli elementi della danza hip hop a quelli dell’acrobatica, creando tra queste due discipline passaggi dinamici e ginnici. Ciascuna lezione inizia con un riscaldamento a terra volto all’allungamento muscolare, per poi continuare in piedi con lo studio di elementi tecnici tipici dell’hip hop. Si continuerà poi con addominali e flessioni, per l’acquisizione di una buona forma e forza fisica, per poi dedicare la seconda parte della lezione alla tecnica sia della danza che dell’acrobatica, attraverso cui imparare a gestire meglio il proprio corpo. Da ultimo ci si dedicherà allo studio di una breve coreografia, mettendo in pratica gli elementi acquisiti durante la lezione.