• Benessere fisico energetico: nuovo corso da provare!

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    Corpo, energia e spirito: secondo la medicina tradizionale cinese sono questi gli elementi di cui siamo fatti e da cui dipendono la nostra salute, il nostro benessere e il nostro equilibrio. La danza invece scaturisce dal bisogno dell’uomo si ricongiungersi con quel Sè generato dall’integrazione degli stessi tre elementi. Il nuovo corso di Xia nasce…

  • Lezione di prova gratuita di training dance online!

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    In un momento come quello che stiamo vivendo - difficile, incerto, faticoso - è fondamentale dedicare del tempo all’attività fisica. I suoi effetti sul benessere psico-fisico - autostima, leggerezza, pensieri positivi - sono ciò di cui abbiamo maggiormente bisogno, oggi ma non solo. Meritiamo di stare bene e di occuparci di noi in modo il…

  • Una fiaba contro il coronavirus, a favore della ricerca

    Quella che vogliamo condividere con voi è una fiaba speciale: si intitola “Cecco, Puffa, Pantaleo e le farfalle ballerine” ed è stata curata dall'Associazione Sportiva Danza per la scienza (Testo Eugenia Venturelli e Francesca Trussoni; Illustrazioni Ilaria Mancini). Ci sentiamo di proporvela – e di invitarvi a farla leggere a fratelli, figli, cugini e nipotini…

  • Autodichiarazione sanitaria obbligatoria: scaricala qui!

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    A seguito delle ultime indicazioni ufficiali, l’accesso agli spazi e ai corsi della scuola sarà possibile solo a seguito della compilazione di un’autodichiarazione sanitaria relativa al proprio stato di salute e a quello degli allievi minorenni sotto la propria responsabilità. L’autodichiarazione può essere scaricata cliccando qui, e andrà compilata e consegnata a scuola ogni 14…

  • Hairspray

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    “Tracy è un’adolescente appassionata di danza che, come molti suoi coetanei, sogna di di poter partecipare, un giorno, al programma televisivo più seguito dai giovani: il ‘Corny Collins Show’. L’occasione si presenta quando una delle star abbandona il programma: Tracy sostiene un’audizione e sbaraglia tutta la concorrenza, gettando addirittura ombra sulla reginetta dello show, Amber.…

  • Chiusura della scuola per Sant’Ambrogio e Immacolata

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    Lunedì 7 e martedì 8 dicembre, come da calendario scolastico, le lezioni online non ci saranno. La programmazione tornerà regolare a partire da mercoledì 9!

  • Chiusura della scuola per le festività natalizie

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    In occasione delle festività natalizie, la scuola resterà chiusa dal 23 dicembre al 6 gennaio compresi. Dal 7 gennaio in poi daremo nuovamente il via alle lezioni, sperando di poterlo fare in presenza e in sicurezza. Su questo tema però non abbiamo ancora aggiornamenti ufficiali: non appena li riceveremo provvederemo a comunicarli tempestivamente. Diversamente, proseguiremo…

  • I corsi dell’Arcobalenodanza proseguono online

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    La chiusura imposta alle strutture come la nostra proseguirà fino a nuove disposizioni governative. I corsi che sono riusciti a riorganizzarsi online continueranno dunque a svolgersi con questa modalità. Si tratta, in particolare, dei corsi di: Acrodanza con elementi di hip hop e modern jazz Baby hip hop Benessere fisico energetico Dance hall Danza, movimento…

  • Lezioni online di dance hall, livello open, con Taly!

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    La dance hall, di origine giamaicana, è una danza ispirata alla musica reggae e contaminata dall’hip hop che negli anni ’70 ha dato voce al popolo, riflettendone gli animi, la sfrontatezza e l’energia. Le lezioni di dance hall con Taly (livello open) prevedono una prima parte di riscaldamento, dopo la quale ci si concentra sullo studio di…

  • Praticare lo stretch flow online si può!

    L'ARCOBALENODANZA Via Andrea Solari, 6, Milano

    Nato in Russia ed entrato in breve tempo a far parte della programmazione delle Accademie di danza americane, lo stretch flow è un programma rivoluzionario basato su un mix di esercizi perfetti per la preparazione fisica dei ginnasti e dei danzatori sia amatoriali (di tutte le età) che professionisti. Obiettivo del metodo è rendere gli…