Il nostro corso di Hatha Yoga, tenuto da Nicoletta Sabatini, è una pratica volta a migliorare le proprie postura, flessibilità e resistenza, accompagnata dalla consapevolezza del proprio respiro che guida i movimenti e porta la mente al momento presente. Ogni lezione inizierà con alcuni esercizi di respirazione, chiamati pranayama, seguiti da un breve riscaldamento a…
“Nelle sue lezioni di danza contemporanea Elena applica i principi dello stile Humphrey-Limon: uso del peso, gioco del disequilibrio, fluidità dei movimenti e respiro che si estende a tutto il corpo collegando il danzatore allo spazio in una relazione dinamica. Durante ciascuna lezione verrà insegnata la sbarra a terra ed in piedi con esercizi mirati…
L’Arcobalenodanza e Francesco Dessì, istruttore qualificato Difesa Donna®, hanno deciso di farsi promotori di un percorso – studiato per le donne e riservato alle donne tra i 18 e i 60 anni – con cui non solo apprendere i colpi principali da utilizzare nelle situazioni di pericolo ma anche, e soprattutto, imparare a mantenere la calma necessaria per reagire…
Pronti per un nuovo stage dedicato alla più importante e apprezzata jazz routine del mondo swing?:) La shim sham sarà al centro di un appuntamento, tenuto da Gabriella Petrocchi, davvero da non perdere! Ci si vede a scuola domenica 26 novembre dalle 16 alle 19! Per partecipare allo stage è necessario prenotarsi mandando una mail…
Venerdì 25 novembre alle 21.15, in occasione della Giornata internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne si svolgerà presso l’Arcobalenodanza la performance, condotta da Elena Cerruto, dal titolo “Per Antigone 2022”. Un momento di riflessione ma anche una prova aperta di un atelier di coreografia sul tema di Antigone ed il mondo attuale, che…