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SUMMARY:Pilates & Barre all'Arcobalenodanza
DESCRIPTION:A settembre all’Arcobalenodanza sono partiti dei nuovi corsi di pilates! \n\nLa tecnica posturale Pilates\, studiata da J.H.Pilates\, è un interessante connubio di discipline occidentali e orientali che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità. Attraverso un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali\, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo\, per rafforzarlo\, oltre a correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.\n\n\n\n\nCuriosi di provare? Allora scriveteci! segreteria@arcobalenodanza.it!
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LOCATION:L’ARCOBALENODANZA\, Via Andrea Solari\, 6\, Milano\, 20144
CATEGORIES:Corsi open settimanali e bisettimanali
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SUMMARY:In partenza un nuovo Lab mensile di Musical per adulti!
DESCRIPTION:“La vicenda è ambientata nella Chicago degli anni ’20\, durante il Proibizionismo e l’era del jazz. Roxie Hart\, una giovane donna che sogna il successo nel mondo dello spettacolo\, uccide il suo amante quando lui minaccia di lasciarla. Attraverso una trama avvincente\, l’affannosa ricerca della fama e la lotta per mantenerla\, il musical “Chicago” esplora temi complessi e controversi\, offrendo uno sguardo critico sulla società e sulla natura umana“. \nIl laboratorio di musical per adulti de l’Arcobalenodanza\, giunto con successo alla sua dodicesima edizione\, torna con una proposta a cui non si può resistere! \nI testi\, liberamente ispirati al musical originale\, sono rivisti e corretti. \nPer partecipare al laboratorio non serve una preparazione specifica: basterà aver voglia di divertirsi\, impegnarsi e mettersi in gioco\, trovando\, grazie agli insegnanti\, il proprio ruolo e il proprio posto sul palcoscenico. \nLe lezioni saranno tenute da insegnanti specializzati. \nDATE e ORARI\n19 ottobre\, 23 novembre\, 14 dicembre\, 11 gennaio\, 1 febbraio\, 1 e 22 marzo\, 19 aprile\, 17 maggio.\nOrario: 10.00-17.00 con pausa pranzo. \nIn caso di imprevisti le date potrebbero subire modifiche. \nLa scuola dispone di forno a microonde e frigorifero. Chi lo desidera può portare vivande da scaldare o conservare in frigorifero. \nL’iscrizione va effettuata entro il 6 ottobre con versamento della quota (tramite assegno o bonifico bancario). \nRicordiamo l’obbligatorietà del certificato medico a norma di legge per attività sportiva non agonistica\, che contenga i dati anagrafici completi e/o il CF e la presa visione da parte del medico certificatore di un elettrocardiogramma con data. \nIl laboratorio verrà attivato solo al raggiungimento del numero minimo di adesioni. \nPer informazioni e iscrizioni (obbligatorie): 02/4694914; segreteria@arcobalenodanza.it
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CATEGORIES:ISCRIZIONI APERTE!
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SUMMARY:Stage di gestualità femminile
DESCRIPTION:Nelle danze caraibiche il ruolo delle mani e delle braccia è fondamentale. A loro\, infatti\, spetta il compito di arricchire i passi di eleganza e sinuosità\, attraverso la riproduzione di precisi movimenti.\nLo stage che Federica Di Marino – insegnante di danze caraibiche dell’Arcobalenodanza – proporrà il prossimo 13 marzo è pensato proprio per esplorare questi movimenti\, affiancarli ai passi di salsa e migliorare la gestualità femminile. Un’occasione di studio ed approfondimento davvero da non perdere! \nPer partecipare a questo stage\, che comincerà alle 20.00\, è necessario prenotarsi mandando una mail a segreteria@arcobalenodanza.it.
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CATEGORIES:Venerdì 13 marzo 2026
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SUMMARY:Dance Inclusion: nuovo corso in partenza!
DESCRIPTION:Un’ora alla settimana per ritrovare il piacere e la gioia di ballare. Un tempo per potenziare corpo e mente riscoprendo forza\, gioia e presenza. Quello tenuto da Caterina Basso e in partenza presso l’Arcobalenodanza martedì 7 ottobre è un percorso di danza contemporanea che si adatta a qualunque livello di competenza motoria e cognitiva. Uno spazio sicuro in cui sperimentare la creatività in relazione al movimento e alla musica. Si tratta di una pratica artistica che include strategie riabilitative efficaci per tutti\, anche per chi convive con altre fragilità motorie. Attraverso giochi di improvvisazione e composizione\, si danza insieme senza preoccuparci di cosa sia giusto o sbagliato\, ritrovando il piacere e la gioia di ballare insieme. \nOgni lezione – l’appuntamento\, con il 2026\, sarà tutti i lunedì dalle 14.30 alle 15.30 a partire dal 12 gennaio – inizierà creando uno spazio non giudicante attraverso semplici riti di accoglienza; sarà seguita da esercizi di attivazione e mobilitazione di tutte le parti del corpo con lo scopo di migliorare la postura\, la forza\, l’elasticità e l’equilibrio. Attraverso il racconto e l’immaginazione e rispondendo a stimoli visivi e sonori\, si cercherà un movimento libero e personale. Si lavorerà sul ritmo e sulla costruzione di sequenze di movimento sulla musica che aiutino concentrazione\, coordinazione e memoria. Nella relazione a due e con il gruppo si sperimenterà il potere di danzare insieme e entrare in sintonia condividendo spazio e ritmo. \nPer saperne di più e per prenotare una lezione di prova: segreteria@arcobalenodanza.it
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CATEGORIES:Appuntamento tutti i lunedì alle 14.30
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SUMMARY:Nuovo corso base di salsa e bachata!
DESCRIPTION:Un viaggio nei ritmi della salsa e della bachata per acquisire fluidità nel movimento… ma soprattutto per divertirsi!\nVenerdì 30 gennaio (ore 19:00-20:00)\, con una lezione di prova gratuita\, avrà inizio a scuola un nuovo corso base di salsa e bachata per adulti davvero imperdibile\, condotto da Federica Di Marino! \nSe non avete mai provato ma siete incuriositi da questi stili\, il corso che sta per partire è davvero l’occasione giusta per voi. \nVi aspettiamo il 30 gennaio e vi ricordiamo che per accedere alla lezione è necessario prenotarsi inviando una mail a segreteria@arcobalenodanza.it!
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CATEGORIES:A partire da venerdì 30 gennaio 2026
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