L'ARCOBALENODANZA

Pilates & Barre all'Arcobalenodanza
2025-09-16 11:45 - 2026-05-26 13:00 (Europe/Rome) | L’ARCOBALENODANZA, Via Andrea Solari, 6, Milano, 20144
A settembre all’Arcobalenodanza sono partiti dei nuovi corsi di pilates!

La tecnica posturale Pilates, studiata da J.H.Pilates, è un interessante connubio di discipline occidentali e orientali che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità. Attraverso un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo, per rafforzarlo, oltre a correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.

Curiosi di provare? Allora scriveteci! segreteria@arcobalenodanza.it!
