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SUMMARY:Pilates & Barre all'Arcobalenodanza
DESCRIPTION:A settembre all’Arcobalenodanza sono partiti dei nuovi corsi di pilates! \n\nLa tecnica posturale Pilates\, studiata da J.H.Pilates\, è un interessante connubio di discipline occidentali e orientali che mira allo sviluppo della consapevolezza del proprio corpo e della propria unicità. Attraverso un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali\, che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. È un metodo di allenamento che insegna a prendere coscienza del proprio corpo\, per rafforzarlo\, oltre a correggere la postura e migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.\n\n\n\n\nCuriosi di provare? Allora scriveteci! segreteria@arcobalenodanza.it!
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LOCATION:L’ARCOBALENODANZA\, Via Andrea Solari\, 6\, Milano\, 20144
CATEGORIES:Corsi open settimanali e bisettimanali
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SUMMARY:Dance Inclusion: nuovo corso in partenza!
DESCRIPTION:Un’ora alla settimana per ritrovare il piacere e la gioia di ballare. Un tempo per potenziare corpo e mente riscoprendo forza\, gioia e presenza. Quello tenuto da Caterina Basso e in partenza presso l’Arcobalenodanza martedì 7 ottobre è un percorso di danza contemporanea che si adatta a qualunque livello di competenza motoria e cognitiva. Uno spazio sicuro in cui sperimentare la creatività in relazione al movimento e alla musica. Si tratta di una pratica artistica che include strategie riabilitative efficaci per tutti\, anche per chi convive con altre fragilità motorie. Attraverso giochi di improvvisazione e composizione\, si danza insieme senza preoccuparci di cosa sia giusto o sbagliato\, ritrovando il piacere e la gioia di ballare insieme. \nOgni lezione – l’appuntamento\, con il 2026\, sarà tutti i lunedì dalle 14.30 alle 15.30 a partire dal 12 gennaio – inizierà creando uno spazio non giudicante attraverso semplici riti di accoglienza; sarà seguita da esercizi di attivazione e mobilitazione di tutte le parti del corpo con lo scopo di migliorare la postura\, la forza\, l’elasticità e l’equilibrio. Attraverso il racconto e l’immaginazione e rispondendo a stimoli visivi e sonori\, si cercherà un movimento libero e personale. Si lavorerà sul ritmo e sulla costruzione di sequenze di movimento sulla musica che aiutino concentrazione\, coordinazione e memoria. Nella relazione a due e con il gruppo si sperimenterà il potere di danzare insieme e entrare in sintonia condividendo spazio e ritmo. \nPer saperne di più e per prenotare una lezione di prova: segreteria@arcobalenodanza.it
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SUMMARY:Nuovo corso base di salsa e bachata!
DESCRIPTION:Un viaggio nei ritmi della salsa e della bachata per acquisire fluidità nel movimento… ma soprattutto per divertirsi!\nVenerdì 30 gennaio (ore 19:00-20:00)\, con una lezione di prova gratuita\, avrà inizio a scuola un nuovo corso base di salsa e bachata per adulti davvero imperdibile\, condotto da Federica Di Marino! \nSe non avete mai provato ma siete incuriositi da questi stili\, il corso che sta per partire è davvero l’occasione giusta per voi. \nVi aspettiamo il 30 gennaio e vi ricordiamo che per accedere alla lezione è necessario prenotarsi inviando una mail a segreteria@arcobalenodanza.it!
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CATEGORIES:A partire da venerdì 30 gennaio 2026
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SUMMARY:"Imparare a insegnare": al via una nuova edizione del corso!
DESCRIPTION:Quale danza far sperimentare ai bambini dai 3 agli 11 anni? Non è solo una questione di cosa proporre (esercizi e tecniche) ma di come proporre (metodo) il linguaggio della danza ai bambini e ai ragazzi di questa fascia d’età.\n“Imparare a insegnare” è un percorso di formazione che permetterà di acquisire le competenze basilari per progettare\, condurre e valutare\, in ambito educativo ed espressivo\, laboratori e corsi annuali di danza per bambini e ragazzi dai 3 agli 11 anni\, da proporre alle scuole di danza\, alle scuole dell’infanzia e alle scuole primarie e secondarie di secondo grado. Questo percorso è un prerequisito per accedere a eventuali sbocchi professionali\, qualora se ne presenti la necessità\, come assistenti ai corsi già attivi o in eventuali corsi futuri presso realtà professionali tra cui anche l’Arcobalenodanza sotto la supervisione di Ornella Vancheri.\nIl percorso terminerà con il rilascio facoltativo di un tesserino tecnico e di un diploma riconosciuto dall’ASI Lombardia (Ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI)\, a cui la scuola è affiliata. \nA chi è rivolto? \nImparare a insegnare è rivolto ad allievi di livello medio-avanzato\, insegnanti e ballerini\, indipendentemente dalle tecniche di danza. \nGli obiettivi\n– Conoscere le caratteristiche\, le capacità  e i bisogni motori\, espressivi e psicologici della seconda infanzia (3-11 anni)\n– Isolare\, nella storia della danza\, alcune tecniche e metodi d’insegnamento sperimentate con allievi di questa fascia d’età\n– Apprendere un metodo d’insegnamento e conduzione approfondendo le modalità  e le tecniche di conduzione dei gruppi in ambito educativo\, espressivo e artistico\n– Imparare a progettare incontri\, laboratori\, percorsi annuali\n– Saper osservare e valutare un gruppo\n– Progettare la lezione aperta in funzione dell’evoluzione del gruppo dai punti di vista espressivo\, motorio ed emotivo (saggi\, lezioni aperte alle famiglie\, lezioni interattive\, performance). \nLa proposta si sviluppa con intrecci continui tra l’attività laboratoriale\, svolta sempre in gruppo\, e quella extralaboratoriale\, condotta sul singolo partecipante\, attraverso ore di tirocinio/osservazione all’interno dei corsi annuali programmati dall’Arcobalenodanza. \nQuando?\nDal 25 gennaio 2026 al 26 aprile 2026.\n6 incontri da 8 ore per un totale di 48 ore.\nDate: 25 gennaio\, 8/22 febbraio\, 8/29 marzo\, 26 aprile.\n3 lezioni di tirocinio da concordare con l’insegnante a percorso concluso. \nVuoi saperne di più o prenotare il tuo posto? Scrivici all’indirizzo segreteria@arcobalenodanza.it!
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LOCATION:L’ARCOBALENODANZA\, Via Andrea Solari\, 6\, Milano\, 20144
CATEGORIES:Si comincia domenica 25 gennaio 2026
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