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Workshop di danza e meditazione attiva con Deepti Canfora

marzo 17 @ 15:00 - 18:00

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La danza è meditazione. Il corpo e la nostra consapevolezza possono danzare insieme e attraverso la danza possiamo incontrare noi stessi”.
Il prossimo 17 marzo si svolgerà presso la scuola un workshop di Danza e Meditazione attiva condotto da Deepti Canfora, creatrice della Metaphysical Dance® e del Deep Stretching – metodo Canfora® e Direttrice della A.M.A. Associazione Metaphysical Academy.

L’incontro, aperto anche a chi non ha una specifica preparazione di danza, sarà suddiviso in due momenti:
Il filamento del loto
Una tecnica per centrarsi – Meditazione tratta dal Vigyana Bhairava Tantra
Attraverso il movimento e la danza si entrerà in contatto con il filamento d’argento lungo la spina dorsale.
Questo filamento è la vita, il ponte tra l’invisibile e il visibile. Attraverso questo filamento si è in contatto con il corpo, il centro e l’esistenza.

Deep Stretching
Una forma meditativa di stretching posturale che mette in contatto chi la pratica con il proprio corpo e il proprio centro, portando benessere fisico, rilassamento profondo e quiete della mente; respirazione profonda e sequenze di semplici movimenti che decontraggono sia la muscolatura superficiale che quella profonda, riarmonizzando il corpo.

Per informazioni e prenotazioni (obbligatorie entro il 10 marzo): info@arcobalenodanza.it
Il workshop si svolgerà al raggiungimento del numero minimo di iscritti.

Dettagli

Data:
marzo 17
Ora:
15:00 - 18:00
Categoria Evento:

Organizzatore

L’ARCOBALENODANZA
Telefono:
02.4694914
Email:
info@arcobalenodanza.it
Sito web:
www.arcobalenodanza.it

Luogo

L’ARCOBALENODANZA
Via Andrea Solari, 6
Milano, 20144
+ Google Maps
Telefono:
02.4694914
Sito web:
www.arcobalenodanza.it
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